Test dit kærlighedssprog
Kærlighed er forskellig. Vi oplever og udtrykker den på forskellige måder. Gary Chapman beskriver fem forskellige kærlighedssprog, som hjælper par med at forstå hinanden bedre. At kende dit kærlighedssprog gør, at du kan kommunikere kærligheden tydeligere.
Mange par oplever, at misforståelser skyldes, at man ikke taler samme kærlighedssprog. Med en kærlighedssprog test kan du få indsigt i, hvilket kærlighedssprog du primært bruger, og hvordan du foretrækker at modtage kærlighed.
Indholdsfortegnelse
Find dit eget og din partners kærlighedssprog
Dit primære kærlighedssprog er den måde, hvorpå du føler dig mest elsket. For nogle er det fysisk berøring, som kram, kys eller holde i hånden. For andre er det anerkendende ord, bekræftende ord eller små ting, som viser, at partneren sætter pris på dig.
Der findes også kærlighed gennem tjenester, hvor handlinger taler højere end ord, og gennem kvalitetstid, hvor det at bruge tid sammen, måske se en film eller tage på en lang dagstur, betyder mest. Og så er der give gaver, som kan være små ting, der viser omtanke.
Når du og din partner forstår hinandens primære kærlighedssprog, kan I bedre udtrykke kærlighed og sætte pris på hinanden. Selv små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.
Test: Hvilket af de 5 kærlighedssprog taler du/I?
Du kan tage testen online eller hos mig som parterapeut. Testen giver dig et klart billede af dit primære kærlighedssprog og hjælper dig med at forstå, hvorfor du elsker, når partneren gør bestemte ting.
Nogle oplever, at man har flere måder at modtage kærlighed på, men et primært kærlighedssprog er væsentligt for, hvordan man føler kærligheden stærkest. Når man ved, hvilket kærlighedssprog man selv og sin partner bruger, kan man begynde at udtrykke kærligheden mere bevidst.
Test for mænd og kvinder i parforhold
Sæt jer sammen, læs ét spørgsmål ad gangen, og vælg det svar, der passer bedst for hver af jer. Når I er færdige, kan I se, hvilket kærlighedssprog der fylder mest hos jer hver især.
1. Hvad får dig til at føle dig mest elsket af din partner?
A: Når de siger noget kærligt til mig
B: Når de gør noget for at lette min hverdag
C: Når jeg får fysisk nærhed
2. Hvad skaber mest nærhed mellem jer?
A: At vi laver noget sammen kun os to
B: Fysisk kontakt – kram, hånd i hånd, nus
C: At vi taler sammen og lytter uden at gå i forsvar
3. Hvad rører dig mest fra din partner?
A: En lille gave uden anledning
B: Ord, der løfter dig
C: At din partner viser, I er et team ved at tage praktiske ting uden at blive bedt om det
4. Hvad føles bedst efter en svær dag?
A: At min partner lytter uden at løse
B: At min partner aflaster mig med en opgave
C: At blive holdt om, nusset – eller at vi er intime
5. Hvad længes du mest efter i travle perioder?
A: Uforstyrret tid sammen, gåtur eller rolig samtale
B: Fysisk nærhed
C: At høre, at “det nok skal gå”
6. Hvad betyder mest for dig i hverdagen?
A: At min partner siger, jeg er dejlig eller gør det godt
B: En lille, uventet gave
C: At min partner spontant laver et måltid mad
7. Hvordan mærker du tydeligst din partners kærlighed?
A: Gennem kvalitetstid
B: Gennem praktisk hjælp
C: Gennem berøring og fysisk nærhed
8. Hvilket udsagn passer bedst på dig?
A: Jeg føler mig elsket, når min partner rører ved mig
B: Jeg føler mig elsket, når min partner siger noget opmuntrende
C: Jeg føler mig elsket, når min partner hjælper uden at blive bedt om det
9. Hvad bliver du mest glad for?
A: En personlig overraskelse
B: At min partner tager en opgave, jeg normalt står med
C: Smukke, varme ord om hvem jeg er
10. Hvad skaber størst tryghed hos dig i forholdet?
A: Fysisk nærhed – holde i hånd, nus, ligge i ske
B: At min partner er nærværende og lytter uden at føle sig anklaget
C: At min partner selv ser, hvad der skal gøres, og gør det
Efter testen: Få hjælp til de fem kærlighedssprog
Efter testen kan du få hjælp til, hvordan I bruger de fem kærlighedssprog aktivt i jeres parforhold. Det handler om at forstå hinanden, sætte ord på følelser og udtrykke kærlighed i hverdagen.
Små ting, som et kram efter en lang dag, et kys, bekræftende ord eller en overraskelsesgave, kan betyde meget. At kende dit primære kærlighedssprog gør, at du kan modtage kærlighed på den måde, der betyder mest for dig, og give kærlighed, som partneren sætter stor pris på.
Tag testen i dag, find dit kærlighedssprog og opdag, hvordan kærligheden kan vokse, når I forstår hinanden på flere måder.
Relaterede artikler fra Ingrid Ann Watson
Hvis du syntes om artiklen om “Test dit kærlighedssprog”, så tag også gerne et kig på de øvrige artikler, som jeg, Ingrid Ann Watson, har udgivet. Jeg skriver jævnligt om emner som utroskab, kommunikation og kriser i parforholdet – altid med fokus på indsigt, nærvær og konkrete råd.
