Parterapi Næstved
Alle forhold møder udfordringer, og det er normalt at opleve perioder i parforholdet, hvor tingene ikke fungerer. Måske er der opstået følelsesmæssig afstand mellem jer, måske går I ofte skævt af hinanden, eller måske savner I bare den samhørighed, der tidligere var en selvfølge.
I disse tilfælde kan det give mening få hjælp udefra ved at gå parterapi i Næstved. Gennem samtaler og øvelser får I mulighed for at arbejde med både det, der gør ondt, og det, der stadig binder jer sammen. For mange er det første skridt mod et stærkere forhold.
Kontakt mig for en gratis 10 minutters indledende samtale
Parterapi nær Næstved hos en erfaren parterapeut
Jeg hedder Ingrid Ann Watson og har 30 års erfaring som parterapeut og psykoterapeut MPF. I årenes løb har jeg hjulpet mange forskellige par – unge og ældre, dem med små børn, dem midt i en livskrise og dem, der bare ønsker at passe bedre på hinanden på en respektfuld måde.
Det er aldrig for sent at tage ansvar for sit parforhold. Selvom jeg holder til i Nordsjælland, har jeg mange klienter fra hele Sjælland. Der er ingen krav om, at I skal møde fysisk op til individuel terapi, for jeg tilbyder også online parterapi, som foregår via sikre videosamtaler.
Online parterapi handler om at bryde et negativt mønster og opleve markante forbedringer. Det er lige så effektivt som samtaler i min praksis, og mange oplever, at det giver en større ro og tryghed at sidde i vante omgivelser under samtalen. I er dog også velkomne i min klinik i Nærum.
Der er mange gode grunde til at starte hos en parterapeut nær Næstved
Et parforhold kan være presset af mange forskellige ting.
Det kan være konkrete begivenheder som utroskab eller skilsmissetanker, men det kan også være en følelse af, at I glider fra hinanden uden helt at vide hvorfor.
Herunder er nogle typiske grunde til, at mange vælger at starte i parterapi i Næstved:
- I oplever mange misforståelser og konflikter, der aldrig bliver løst
- Der er sket noget, som har brudt tilliden eller udfordret den mellem jer
- Nærvær og intimitet er blevet sjældne gæster i hverdagen
- I har svært ved at tale sammen uden at ende i skænderier
- En af jer har overvejelser om at forlade forholdet
- I har forskellige ønsker eller mål for fremtiden
Et trygt rum til at tale om jeres følelser, frustrationer og fælles drømme
I parterapien får I et rum, hvor begge parter kan komme til orde. Jeg hjælper jer med at sætte ord på tanker og følelser, der måske har været svære at tale om derhjemme.
Det handler ikke kun om at løse problemer, men også om at blive klogere på hinanden og skabe et bedre grundlag for det fælles liv, I gerne vil have.
Vi arbejder med at skabe en ærlig, kærlig og respektfuld kommunikation, så I får større forståelse for hinandens ståsted. Det er i denne forståelse, at løsningen ligger gemt.
Hvem kan have brug for parterapi nær Næstved?
Der findes ikke nogen opskrift på, hvornår det er tid til at søge hjælp – men der er nogle mønstre og situationer, som kan være tegn på, at det kunne være gavnligt:
#1 I har kommunikationsproblemer
Mange par oplever, at samtalerne enten går i hårdknude eller dør ud, før man kommer nogen som helst vegne.
Måske bliver man afbrudt, måske føler man sig ikke hørt, eller måske tør man ikke sige det, man mener. Her kan parterapi være med til at genskabe en sund og tryg dialog.
#2 Gnisten og intimiteten er forsvundet
Når hverdagen ruller, og tiden er knap, kan det være svært at bevare nærheden.
Hvis I savner den fysiske og følelsesmæssige forbindelse, kan terapien hjælpe jer til at finde ind til den igen.
#3 Gentagende konflikter og negative mønstre
Nogle konflikter dukker op igen og igen – måske om økonomi, børn, fordeling af opgaver eller noget helt fjerde.
Terapien kan være med til at bryde de negative mønstre og finde nye og konstruktive måder at håndtere uenigheder på.
Hvad kan man forvente af parterapi i Næstved og omegn?
Et forløb hos mig starter med en indledende samtale, hvor vi taler om jeres udfordringer, ønsker og mål med terapien. Herefter sammensætter vi et forløb, som passer til netop jer. Nogle par fra Næstved har brug for få samtaler, andre har glæde af et længere forløb.
Gennem samtalerne arbejder vi med
- Kommunikationsværktøjer
- Håndtering af konflikter
- Genopbygning af tillid
- Intimitet og nærvær
- Fælles værdier og fremtidige mål
Allerede fra første session møder jeg jer med stor respekt og en tro på, at det er muligt at skabe forandringer – også selv når det virker svært.
Kontakt mig for en indledende forsamtale helt gratis
Hvis du og din partner overvejer parterapi i Næstved eller omegn, er I meget velkomne til at kontakte mig for en gratis og uforpligtende forsamtale. Her kan vi sammen finde ud af, om parterapi er det rette, og hvordan et forløb kunne tilrettelægges.